ぐりすまメンバー

【母と子の笑顔溢れる場所に】母と子のサロン「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

こちらのページでは、地域密着型メディアぐりすまが応援させていただいているぐりすまメンバーについて紹介させていただきます!

「ぐりすまメンバー」とは、地域密着型メディアぐりすまが応援している店舗や団体、個人の皆さんの総称です。

今回ご紹介させていただくhahakoサロンさんは、
緑区三保町にあるみどり助産院の課外教室「母と子のサロン」が生まれ変わり、「hahakoサロン」として 母と子の笑顔溢れる場所を目指した3人の子育て中のママが、「ヨガ」「バレエストレッチ」「ベビーリトミック」の教室を行っています。

以下、hahakoサロンさんからお寄せいただいた紹介文をもとに紹介させていただきます!

「hahakoサロン」とは

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

「中山地区センター」や、緑区中山にある「にじいろケアハウス」では対面でのクラスを行います。

外出自粛を受けて、4月からzoomを使用したオンラインサロンも開催しています。
活動紹介と、3つの教室の体験をしていただけます。

自宅から気ままに参加してリフレッシュできたり、お子様とコミュニケーションを楽しめる活動を行っていますよ。

公式LINEでは親子で楽しめる動画の配信をしていますので、友達登録してみてくださいね!

オンラインサロン

日時:毎週火曜日10時から
お申込み方法:公式LINEをご登録の上、「参加希望」とメッセージください。
■プログラム
・リトミック約15分
・バレエストレッチ約15分
・ヨガ約15分

https://www.instagram.com/p/CB28IHMHnIB/

教室について(対面クラス)

hahakoサロンでは、母と子の笑顔溢れる場所を目指して3人の子育て中のママが、「ベビーリトミック」・「バレエストレッチ」・「ヨガ」の教室を行っています。
詳細につきましてはこちらよりご確認ください。

ベビーリトミック

ベビーリトミックは、主に首座り後からの赤ちゃんとお母さんを対象に
「愛着の形成」を軸としてお母さんが笑顔で子育てをすることを目的に行っております。

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

季節を感じた手遊び歌や、なりきり遊び、体の微細運動や粗大運動、体を使いながら音楽を感じたり、お母さんの声に耳を傾けたり・・・
さらに対面のリトミックでは、絵本を読んだり、制作をしたり、合奏で音の重なりを楽しんだり、様々なアプローチで赤ちゃんたちの豊かな心の育ちのお手伝いをします。

ベビーリトミック

もちろん、歩けるお友達も、お兄さんお姉さんも参加して頂けます。
赤ちゃん達の集まりなので、授乳やおむつ替えも気兼ねなく行って頂けますよ。
途中で眠ってしまっても、お母さんの声は届いているので、大丈夫です!
同じ年頃の子供を持つお母さん同士でコミュニケーションをとる場になれたら嬉しいなと思っております。

■プログラム内容
絵本を読んだり、制作をしたり、合奏で音の重なりを楽しんだり♪※内容はその時々異なります
■クラス内容:60分
おしゃべりタイム30分程度、クラスの後はお時間のある方はお菓子を食べながら楽しくお喋りしましょう♪
■持ち物
水分、汗拭きタオル
■お申込み方法
公式LINEをご登録の上、「参加希望」とメッセージください。 または、メールにて受付。

担当講師 森 愛
中山にてピアノ教室を主宰。
これまで幼稚園や保育園、インターナショナルスクール等でリトミックを行い、
老人ホームや発達支援での音楽療法を行う。講師歴15年。
洗足音楽大学器楽科ピアノ専攻卒業
日本音楽療法学会認定音楽療法士

バレエストレッチ教室

バレエストレッチのメインはママです♡
でも内容は小さいお子さんでも一緒にできるようなシンプルな動きを行っていきます。

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

特に産後はお子さんのことが最優先でママ自身の身体は後回しになりがちですよね…。

「ママが心身共に健やかでいられることは、本当は1番大切なことなんじゃないか。」
と自分の出産を通して感じました。
産前産後の身体や心の変化は本当に激しいものですよね。

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

バレエで行うストレッチや使う筋肉は、特に女性にとって大切なものが多くあります。
クラスの中では、全身のストレッチや骨盤周りの調整などを、
ご自分のペースで楽しみながら行えるように意識しています。

2、3歳のお子さんはママと一緒にやってみたり、
0、1歳くらいのお子さんはママの横でゴロゴロ、ハイハイしてみたり。
お子さんたちを見守りつつ、ご自分の身体と少しでも向き合える時間になればと思っています。

■プログラム内容
ヨガ、バレエストレッチでは参加者の身体の様子をうかがいながらクラスを行います。
■クラス内容:60分
おしゃべりタイム30分程度、クラスの後はお時間のある方はお菓子を食べながら楽しくお喋りしましょう♪
■持ち物
水分、汗拭きタオル
■お申込み方法
公式LINEをご登録の上、「参加希望」とメッセージください。 または、メールにて受付。

担当講師 濱橋 慧
幼少よりクラシックバレエ等を学び、第一子妊娠中までダンサー、講師として活動
出産後、バレエストレッチ、ピラティス講師として活動
WKPA認定ピラティスインストラクター,キッズピラティス指導者養成コース修了

ヨガ教室

ヨガの対面クラスでは、主に産前産後ヨガとして、
マタニティママやお子様連れのママ向けにクラスを開催しています。

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

お子様はママと一緒にヨガをしたり子ども同士で遊んだり、、、
途中で授乳やオムツ替えもオッケーで、お子様のペースで無理なく参加できます。

ゆったりしたペースでヨガをしていくので、
身体が硬くても、普段運動をしていなくても大丈夫です。

深い呼吸に合わせて無理なく身体を動かしていき、身体だけでなく心も安らいでいきます。
ヨガの後にリラックス効果があるのは、このたっぷり呼吸のおかげで、副交感神経の働きが高まるからなんですよ。

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

私は普段の生活から、ママの笑顔が家族の安心や幸せにつながっていると実感しています。
頑張りすぎてしまうママ達が少しでもリフレッシュして、毎日を笑顔で過ごせるように、、、
お手伝いさせてください。

■プログラム内容
ヨガ、バレエストレッチでは参加者の身体の様子をうかがいながらクラスを行います。
■クラス内容:60分
おしゃべりタイム30分程度 クラスの後はお時間のある方はお菓子を食べながら楽しくお喋りしましょう♪
■持ち物
水分、汗拭きタオル
■お申込み方法
公式LINEをご登録の上、「参加希望」とメッセージください。 または、メールにて受付。

担当講師 鳥羽香奈
これまでヨガスタジオやカルチャー教室、スポーツクラブ、企業、助産院など様々な場で指導。
日本フィットネスヨーガ協会にてインストラクター養成コース、上級コース修了、ルナワークスマタニティヨガ指導者養成コース修了,JFYAシニアヨーガ養成コース修了

活動場所

中山地区センター
[住所]
横浜市緑区中山2-1-1(ハーモニーみどり内3・4階)
[アクセス]
中山駅北口(JR・地下鉄グリーンライン)徒歩8分
[駐車場]
身体の不自由な方のために設置されている駐車場です。
空いている場合はお使いになることもできますが、場合によっては、ご遠慮をお願いすることもあります。

にじいろケアハウス
[住所]
横浜市緑区中山5丁目3-1
[アクセス]
JR横浜線「中山駅」南口より徒歩7分、横浜市営地下鉄グリーンライン「中山駅」出口2
[駐車場]
2台

イベント参加時のお願い

  • お子様連れ大歓迎!何歳でも構いません
  • 水分は各自ご用意をお願いいたします
  • おむつは各自お持ち帰りをお願いいたします
  • 車でのご来場はご遠慮ください。(近隣に有料駐車場はあります)
  • 自転車はOK、駐輪場をご用意しております。
  • ベビーカーOK

予約方法

【みどり助産院の課外教室】母と子のさろん「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)

ご予約は公式LINEもしくはメールアドレスよりお願いいたします。

公式LINE

公式LINE QRコード

hahakoサロン メールアドレス

hahako.salon2020@gmai.com

ご予約及びキャンセル時の注意点

  • ご予約の際は、お名前・お子様の名前・年齢をご記入ください
  • ご予約、キャンセルは前日の17時までにLINEメッセージまたはhahakoサロンメールアドレスまでご連絡をお願いいたします。
  • お子様のご体調など急遽キャンセルされる場合もLINEメッセージまたはhahakoサロンメールアドレスまで必ずご連絡をお願いいたします。

緑区のみなさんへのメッセージ

親子画像

妊娠中や子連れで出かける場所の一つとして、子育て中のリフレッシュや、仲間づくりの場に気軽に参加してみてください。

こんな方にオススメ!

【母と子の笑顔溢れる場所に】母と子のサロン「hahakoサロン」(ぐりすまメンバー)
  • 妊娠中の方
  • 子連れのママ

お問い合わせ

お問い合わせや、イベントの予約等につきましては、公式LINEもしくはメールアドレスよりお願いします。

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hahakoサロン メールアドレス

hahako.salon2020@gmai.com

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ABOUT ME
かずき
GREEN SMILEの制作全般を担当。 生まれてからこれまで30年以上緑区に住んでいる、生粋のみどり区っ子。 緑区で頑張っている人・お店・団体等を応援したいという気持ちをカタチにすべく「GREEN SMILE」を作った発起人。中山商店街にある荒井電気商会の息子。Web制作会社でディレクターとしても勤務。わんぱくな2児の父。